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あなたがよければ、六日の朝に

ひねもすのたり、のたりかな。なんでもない今日を、唄うように、踊るように生きると決めた。

ヨガをはじめます

お題 ヨガ


こんばんは、六日です。

お題「この色が好き」 去年あたりから黄色がすきです。軽やかでエネルギーに溢れた色。


さてさて。
冬になるとよけいに身体がかちこちになってしまうので、ヨガをしよう、身体を伸ばそう!と発起して、このたびヨガマットを購入しました。



カインズホームで780円なり。

suriaとか、ヨガブランドのマットに憧れないわけないけれど‥わたしはまだビギナーなので、これでじゅうぶん。

ヨガをはじめよう、と思ってからもう何年になるだろう。でも身体が硬いから‥と遠目に見てるだけで、もうずいぶんと長い時間が経ちます。

仕事場の同僚は独身のころ、週2回ほど仕事帰りに、1時間かけてヨガスタジオに通っていたそう。
そしてまたほかの同僚は、現在週1回ヨガスタジオに通っているのだとか。

たまに休憩中みんなで、「ダウンドック〜」「三角のポーズ〜」なんてヨガまがいのことをして身体を伸ばし遊んでいるのですが、それがたのしくて。


健康のためにも、怪我をしないためにも、身体の柔軟性はだいじ。


このたびわたしもついに、ヨガスタジオへ行ってみることにしました。






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